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(转)给孩子调理脾胃这样吃 自制山药红豆泥卷

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山药红豆泥卷,山药和红豆都是宝宝非常好的辅食选择。山药临床上常用来治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。是给宝宝添加辅食时的良好选择,不仅利于宝宝吸收,而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。
101.jpg


1.食材准备:铁棍山药、红豆、细砂糖或者糖粉。红豆提前一晚上浸泡,浸泡4小时以上,上锅煮透,铁棍山药洗净去皮上锅蒸至熟透。


2.锅内放适量玉米油,放入红豆,上锅小火熬制,加适量白砂糖,熬干水分成红豆泥,也不要太干口感不好。(如果想吃更细腻的口感,可以加少许水先打成红豆泥,再熬制)
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3.山药出锅趁热压成山药泥,再加适量细砂糖搅拌均匀。
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4.准备两个中号保鲜袋,将山药泥和红豆泥分别放入保鲜袋中。
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5.用擀面杖把红豆泥擀成长条状。
6.用擀面杖把山药泥擀成长条状。
7.分别用剪刀剪开塑料薄膜,把红豆沙覆盖到山药上面,重叠到一起。
QQ截图20160419100931.jpg


8.用最下层的保鲜膜轻轻的卷起来,跟卷寿司的手法相同!


9.卷好如图,去掉保鲜膜,用刀沾水轻轻切开装盘。
QQ截图20160419100755.jpg
10.软糯香甜,搭配蓝莓酱或者草莓酱味道更好哦~再唠叨一句,再好吃的东西都要给孩子适量才可以哦!否则会给肠胃造成很大负担!


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17 个评论

lnnha  版主  发表于 2016-4-19 10:43:08  | 显示全部楼层
感谢分享                              

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可乐泡泡冰  学前班  发表于 2016-4-19 12:13:04  | 显示全部楼层

谢谢支持

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子曦麻麻  博士生  发表于 2016-4-19 12:42:02  | 显示全部楼层
谢谢分享......
把期望降低,把依赖变少,会过得很好。
点击进入:绘本生活,儿童教育,亲子社群

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恋恋蝶舞  小学五年级  发表于 2016-4-19 14:23:03  | 显示全部楼层
好有耐心的妈妈啊,赞一个。

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馨儿0715  研究生  发表于 2016-4-19 16:02:07  | 显示全部楼层
真不错很好的美食啊
爱宝贝,爱生活,爱美食!

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xl75664745  版主  发表于 2016-4-20 08:41:17  | 显示全部楼层
一看到就很有食欲呢

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yanyiran  研究生  发表于 2016-4-20 13:52:00  | 显示全部楼层
一看到就很有食欲呢
幸福千年~!

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贝贝麻麻  大学生  发表于 2016-5-5 11:00:06  | 显示全部楼层
学习下这个需要

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可乐泡泡冰  学前班  发表于 2016-5-5 13:16:51  | 显示全部楼层

是的呢

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